paijping Günlüğü, 12 Şub 19

paijping Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

#早中餐：煎腿肉排&蛋沙拉起司吐司*2+一杯大白玉歐蕾❤️
#下午茶：巧克力新貴派和小雞麵&如圖那箱醉惡小點心🥧
#晚餐：雞腿便當➕蛋沙拉一小碟
#吃飽吃🈵️晚上繼續腹部核心操練💪💪今日步數10561👏👏

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2019:

1899 kcal

Yağ: 71,88g | Prot: 97,14g | Karb: 207,72g. Kahvaltı: 吐司, 安佳起司片 (21克), 水煮蛋. Öğle Yemeği: 雞大腿, 吐司, 安佳起司片 (21克), 水煮蛋. Akşam Yemeği: 雞腿（不吃皮）, 便當. Aperatifler/Diğer: 宏亞新貴派巧克力, Enaak 韓式小雞麵（雞汁味）. devamı için...

1810 kcal

Egzersiz: 走路 - 1 saat, Squat - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

過年期間大家的零食都成箱的👍🤣🤣🤣

12 Şub 19 üye tarafından: 尼歐NEO

@尼歐早安！那是開工團拜ㄉ零食箱😋

12 Şub 19 üye tarafından: paijping

糖果理解！開工團拜的零食也是堆成山ㄚ

12 Şub 19 üye tarafından: Candice糖果

@糖果🍬所以要更節制😂

12 Şub 19 üye tarafından: paijping

我一直把收到的零食再送出去😆

12 Şub 19 üye tarafından: 筆記彡彡

Paijping 我開了一包餅乾，和部門同事一起吃。。好像罪惡感低了一咪咪😛

12 Şub 19 üye tarafından: Candice糖果

糖果，同事都一樣有零食過多的困擾，大家都在互相傷害啊😱😱

13 Şub 19 üye tarafından: 尼歐NEO

尼歐，好東西要分享啊🤤 糖果，我也是開工紅包拿來請同事喝珍奶😂

13 Şub 19 üye tarafından: paijping

我們不只過年🧧，平常就常常互相傷害（交流）了🤣🤣🤣

13 Şub 19 üye tarafından: 尼歐NEO


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

paijping Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

paijping Günlüğü, 12 Şub 19

Yorum Gönder

paijping Kilo Geçmişi