12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 75,29g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Welch's Natural Concord Grape Jelly, Fleischmann's Vegetable Oil Spread made with Olive Oil, Bananas , Thomas' Light English Muffin, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Wild Rainbow Trout , General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Bertolli Extra Virgin Olive Oil Spray, Imperial Stick Butter. Akşam Yemeği: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Package). Aperatifler/Diğer: Cream (Half & Half) , Brown Sugar . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|