marina8910 Günlüğü, 13 Şub 19

marina8910 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Девчонки, посоветуйте какую-нибудь фитнес-программу для того, чтобы заниматься дома!!))

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2019:

1509 kcal

Yağ: 64,74g | Prot: 82,33g | Karb: 160,34g. Kahvaltı: Яблочное Пюре с Сахаром, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Клубника, Яичница. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Хлебец, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Творог 9%, Банан, Путассу. Aperatifler/Diğer: Три Семерки Сухарики с Сыром. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Для начала можно попробовать "ходить" с Лесли Сансон. Найди в инете видео, набери в поисковике "Ходьба с Лесли Сансон". Очень весёлое занятие. И нагрузка хорошая

12 Şub 19 üye tarafından: Evfimia

а мне попалась программа"сжечь жир", интересная программа, только планку не люблю😅

12 Şub 19 üye tarafından: Alĕna

Спасибо, девчонки💕

13 Şub 19 üye tarafından: marina8910


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marina8910 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marina8910 Günlüğü, 13 Şub 19

Yorum Gönder

marina8910 Kilo Geçmişi