13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 13,82g | Prot: 73,81g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Apple. Öğle Yemeği: Lontong Sayur, Cooked Vegetables, Cooked Fish. Akşam Yemeği: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Alfamart Ikan Pindang. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|