13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 18,92g | Prot: 70,20g | Karb: 48,95g.
Kahvaltı: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Творожная Коллекция. Akşam Yemeği: Сахар, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|