13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 71,29g | Karb: 83,81g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Магнит Банан, Буренка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Бахетле Хлеб Бородино, Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|