13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 39,08g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Zitronensaft, Aldi Vollkornbrot (32g), Heidelbeermarmelade, Red Bull Zero Calories, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Fleischkrokette, Mayonnaise, Pommes Frites, Rahmschnitzel. Aperatifler/Diğer: Kaugummi (Zuckerfrei). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|