marina__1990_9 Günlüğü, 13 Şub 19


1173 kcal Yağ: 46,74g | Prot: 60,82g | Karb: 131,27g.   Kahvaltı: Вода, Лимон, Зеленый Чай, Курага, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вода, President Сливочный Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Bauer Стручковая Фасоль Резаная, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Новый День Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
1727 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marina__1990_9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.