13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 108,83g | Prot: 143,06g | Karb: 285,55g.
Kahvaltı: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Verse Croissants, Banaan. Akşam Yemeği: Milbona Vanillevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Milsani Chocoladevla, AH Zalmfilet op Huid, AH Runder Steak Du Boeuf, AH Shoarmavlees, HAK Bonenschotel Mexicaans, HAK Bruine Bonen, AH Mexicaanse Roerbakgroente. Aperatifler/Diğer: Milsani Halfvolle Melk, Milsani Halfvolle Melk, Banaan, Jumbo Slagroom Deluxe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|