Gogosha05 Günlüğü, 13 Şub 19


1070 kcal Yağ: 29,72g | Prot: 80,37g | Karb: 120,85g.   Kahvaltı: Хлеб Черный, Arla Сыр Kadett 10%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тушеные Овощи, Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bio Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Кабачковая Икра, Дымов Ветчина Княжеская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Киви. devamı için...
1924 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gogosha05 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.