13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 96,30g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı: Barilla Спагетти , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний" . Akşam Yemeği: Лента Горбуша Натуральная Консервы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|