13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 67,57g | Karb: 109,71g.
Öğle Yemeği: AH Amandeldrink, Cup-A-Soup Tomaat, Waldkorn Brood, Gebakken Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Aldi Runder Rookvlees, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas. Akşam Yemeği: AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, AH Cocktail Garnalen, AH Pistolet Bruin. Aperatifler/Diğer: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|