13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 117,61g | Prot: 171,44g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı: Конфета, Сгущенка, Диетические Сырники, RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бекон, Помидоры, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Бразильские Орехи, Апельсин, Красный Октябрь Маска, Кофе с Молоком 2.5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Valio Жареный Сыр, Prime Star Салат Цезарь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком 2.5%, Аджика, Goodman Филе Миньон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|