13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 61,26g | Karb: 24,65g.
Kahvaltı: Três Marias Queijo Mussarela, Café. Öğle Yemeği: Desinchá Chá, Hambúrguer Caseiro, Palmito, Sabor da Terra Semente de Chia, Abobrinha Refogada, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aperatifler/Diğer: Bolo Low Carb, Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|