kkelly.16 Günlüğü, 13 Şub 19

kkelly.16 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2019:

570 kcal

Yağ: 15,99g | Prot: 18,35g | Karb: 89,28g. Kahvaltı: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Centeio, Café com Leite Integral, Lipton Chá Camomila. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Pastel de Nata, Mel, Pingo Doce Iogurte Natural . devamı için...