anyabalakay Günlüğü, 13 Şub 19

Салат из отварной говяжей печени, свежей моркови и яблока (заправлен ложкой 15-ти процентной сметаны)
Очень вкусно и полезно!

---

788 kcal

Yağ: 21,55g | Prot: 44,96g | Karb: 112,00g.   Kahvaltı: Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Морковь, Печень Говяжья Отварная. Akşam Yemeği: Печень Говяжья Отварная, Квашеная Капуста. devamı için...

1891 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...