14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 128,93g | Prot: 67,13g | Karb: 28,04g.
Kahvaltı: Пирожное картошка кето, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Пирожное картошка кето, Кето конфета. Akşam Yemeği: Пирожное картошка кето, Соленые Огурцы с Укропом, Leor Салака, Семенишна Сметана 30%, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|