14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 97,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 111,92g | Karb: 183,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мегамарт Макароны с Сыром. Öğle Yemeği: Global Village Морс, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Салат из Крабовых Палочек, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|