14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 38,63g | Karb: 146,08g.
Kahvaltı: Fried Rice. Akşam Yemeği: Morrisons British Diced Beef, Asda Black Eye Beans. Aperatifler/Diğer: Morrisons Fig Rolls, Golden Wonder Ready Salted Crisps (34.5g), Morrisons Fig Rolls, Bananas , Aldi Pain Au Chocolat , Morrisons Fig Rolls, Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Brookes Kilo Geçmişi
|