14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 13,37g | Prot: 57,10g | Karb: 57,13g.
Kahvaltı: Зимовье Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Джаганнат Нем. Akşam Yemeği: Магнит Минтай на Пару . Aperatifler/Diğer: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|