viktoriavip77 Günlüğü, 14 Şub 19

Вика, дубль 7?😉😊 

У меня был зверски аппетит, я до трёх месяцев ела круглосуточно 😫😵ещё на море была 🌊там набрала хорошо за две недели)) потом сказала все хватит 🙅🏼‍♀️. Начала питаться правильно 🍆🥬🥝🥕🥦🍊🍐🧀🍳🥩🥗🍲🍫больше овощи фрукты 🍇, мясо кисломолочные продукты)) на выходных могу есть🍩🍫🍮🍰сладкое . Вечером после 22:00 стараюсь не кушать )) по понедельникам у меня разгрузочный день на кефире и гречки 🥴🥴))) У меня так 🙃 

Викуля, ну ты даешь ) Скоро медальку получишь наверно ))) 

Стараясь кушать не больше 2000-2500 Калорий 

Вик, интрига прям)) если да, то капец ты какая молодчинка!!!!😱👍🏼💐 

Есть)))) Вика, у меня 31 неделя и набрала я 4,5 кг, в программе поставила поддержку веса, но сильно не обращала внимания и не зацикливаюсь на ккал , хочется ем, но стараюсь пп и если сладкое, то делать сама))) проблема жор под утро, проснёшься в туалет и не можешь уснуть, а кушать охота, начинаешь грызть морковку😂, но не всегда помогает.  

Я за 24 недели набрала 6 кг. Первое время не могла есть сладкое и мясо, поэтому обходилась большим количеством фруктов. В новогодние праздники позволяла себе очень много вредного и лишнего. Сейчас уже стараюсь больше прислушиваться к своему организму и даже, если мне хочется чего-нибудь вредного, я это ем, но в маленьких количествах - по крайней мере стараюсь) 

ernsttetiana, i. v. kovalenko1992, вы придерживаетесь калорий, или выходите за пределы?  

Во время Б ела всё, что хотела и на момент родов было всего +6кг. При постановке на учёт(8нед Б) - 62 кг; В день родов - 68 кг; После роддома(спустя 6 дней после родов) - было уже 57 кг. Считаю, что во время Б нужно кушать то, что хочется и сколько хочется(о чувстве меры писать не стоит, думаю, ведь понятно, что не тазиками при этом). После родов вес уходит очень легко и быстро, проблема одна - не набрать за время ГВ и после, да и вообще после родов не набрать))))  

Так что желаю лёгкой Б и родов, наслаждайтесь этим временем и собственной свободой, пока принадлежите только себе 😁 Поверьте, потом Вам ни раз ещё придётся себя в чем-то ограничить не по своей воле, скажем так) Так что про вес подумаете уже потом, сейчас делайте всё, что хотите 💃🌼 

mrs.nana, видимо, вы не заходили в профиль к автору)). Это МАМА с бооольшим опытом и свобода ей только снится...😊 

yufim, даже и не снится. Ибо спать приходится быстро.  

mrs. nana, спасибо за ваш ответ. Я в курсе, у меня шестеро детей.  

Я старалась придерживаться, так как это меня чуть дисциплинировало, и сразу на весах видела + когда расслабляла булки)))) иногда выходила, потому что когда хочешь кушать, то очень тяжело себя остановить. Подсчёт ккал мне больше помогал не есть вредного, что в свою очередь быстрее провоцирует аппетит(я о сладком, которого начало хотеться где-то с 4 месяца) Да можно забить на всё и жевать за две щеки, но что потом с этим счастьем делать ((((( 

Узнала, что забеременела уже на 5 неделе. А я за праздники булки расслабила и набрала 8 кг. Весила 78,2. Сейчас на пп. На каллораж не смотрю но ем столько сколько хочу из полезного. Не ем сладкого и пока мучного. Сейчас меньше чем за неделю 75,9. Вижу бока ушли. Хочу скинуть хоть до 70. Но а там посмотрим 

Ира, какой у вас сейчас срок?