14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 75,05g | Karb: 32,86g.
Kahvaltı: Asda Avocado, By Sainsbury's Unsalted English Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Sour Cucumber Pickles, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Mozzarella & Cheddar, Morrisons Smoked Back Bacon, Fried Egg with Fat. Akşam Yemeği: Morrisons Iceberg Lettuce, Tesco Rocket Salad, Ашан Курица-Гриль , Карусель Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|