15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 15,40g | Prot: 22,43g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Белые Грибы (Обжаренные), Конфета, Скумбрия Отварная, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Оладьи, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|