15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 70,06g | Karb: 43,28g.
Kahvaltı: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Творожная Коллекция. Akşam Yemeği: Сахар, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|