15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 75,51g | Karb: 142,30g.
Kahvaltı: Микоян Карбонат Московский, Яичница. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Куриные Котлеты на Пару, Баклажаны Тушеные, Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|