Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
15 Şub 19
Debbie Cousins Günlüğü, 15 Şub 19
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Successful Valentine's Day! Thoroughly enjoyed a 12-oz Blueberry-Acai Diet Coke in a chilled champagne glass. Delicious Keto Bacon-Wrapped Meatballs and Baked Zucchini with Provolone & Parmigiano Reggiano Cheese! Endulged in 2 tps. Guy Fieri BBQ sauce with the meatballs! NO Candy, none of my grand daughter's strawberry milkshake, not a bite of her waffle fries. Got home around 1:30am and wanted "something," so I just had a chop of French Vanilla Chai Tea with Sweetleaf Stevia & 2 Tbsp. Heavy Whipping Cream. Very proud of myself! No idea what the scale will show tomorrow - but I feel good about the day, nonetheless! I think I'm gonna sleep in tomorrow morning!
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
34,0 kg
.
Geriye kalan:
15,4 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2019:
1313 kcal
Yağ: 115,08g | Prot: 31,78g | Karb: 52,06g.
Kahvaltı:
Twinings Chai French Vanilla, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Öğle Yemeği:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Avocados.
Akşam Yemeği:
Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Keto Rolls.
Aperatifler/Diğer:
Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Fisher Pecan Halves.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
excellent
15 Şub 19 üye tarafından:
jan-e333
Wonderful. Sounds like you had a great day
15 Şub 19 üye tarafından:
liv001
You are making such great progress! I know using this app (and reading posts like yours!) is what’s making a difference for me.😊🎈
15 Şub 19 üye tarafından:
laraae
Yay! Nice drop!
15 Şub 19 üye tarafından:
mrsroboto
Excellent! Take a nap for me, please!
15 Şub 19 üye tarafından:
FullaBella
Very nice, especially after Valentines Day!
15 Şub 19 üye tarafından:
diehard3
There you go!
15 Şub 19 üye tarafından:
Judyrose1997
Very good loss!!
15 Şub 19 üye tarafından:
HCB
yay! 💃
15 Şub 19 üye tarafından:
Keilin_4
@FullaBella, I didn't get the message to take a nap for you until I woke UP from the nap! I'm so sorry! I only got up an hour ago, but as soon as I check the almost 200 notifications I have, I'll go BACK to bed - just for YOU this time!
15 Şub 19 üye tarafından:
Debbie Cousins
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle