liesel1234 Günlüğü, 15 Şub 19

liesel1234 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2019:

1629 kcal

Yağ: 53,63g | Prot: 55,09g | Karb: 225,68g. Kahvaltı: Expressi Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Aldi Emmentaler Gerieben, Grafschafter Rübenkraut , Eierkuchen. Akşam Yemeği: Böklunder Hähnchen-Braten, Pink Lady Äpfel. Aperatifler/Diğer: Kühne Knusper Erbsen Meersalz, Haribo Vampire, Corny Crunch. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor