15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 123,62g | Karb: 162,68g.
Kahvaltı: Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Кабачки Жареные, Помидоры, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Сметана . Akşam Yemeği: Weider Протеин, Моя Славита Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Лаваш Тонкий, Высушенные на Солнце Помидоры, Никитин Семечки Жареные, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|