_Ekaterina_M_ Günlüğü, 15 Şub 19

15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.    Geriye kalan: 6,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1331 kcal Yağ: 68,92g | Prot: 64,62g | Karb: 110,06g.   Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.