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lm 2200 em 1412 16h12min 1400 0min home
KF 27,0% Kg 25,60
KM 34,2% Kg 32,42
Vis 12
T 107
H 104 Q 1,029
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2732 kcal
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Yağ: 80,83g | Prot: 123,39g | Karb: 351,42g.
Kahvaltı: Ja! Bienenstich, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Weizenbrötchen, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandeln. devamı için...
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