15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3352 kcal
|
Yağ: 148,59g | Prot: 181,53g | Karb: 319,65g.
Kahvaltı: Яблоко, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Витьба Snow Max, Яшкино Конфеты Ярче, Льняное Масло, Яблоко, Вареное Яйцо, PureProtein Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Витьба Вафли Вкус Шоколада, Пицца Домашняя, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктор Михневич Kilo Geçmişi
|