|
10:40 am
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 165,69g | Karb: 158,91g.
Kahvaltı: Guerrero Tostadas, Brown Rice, Egg, GNC Amplified Wheybolic Chocolate Fudge. Öğle Yemeği: GNC Amplified Wheybolic Chocolate Fudge, Bananas , Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag). Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|