Gvbortolucci Günlüğü, 15 Şub 19

Almoço de hoje... Delicia ;)

654 kcal Yağ: 36,92g | Prot: 44,01g | Karb: 36,80g.   Kahvaltı: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Öğle Yemeği: LeBon Peito de Frango Empanado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Akşam Yemeği: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...
2008 kcal Egzersiz: HIIT - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gvbortolucci Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.