schlankeelke Günlüğü, 15 Şub 19

das war lecker....schönes wochende all den lieben hier....

1800 kcal Yağ: 66,18g | Prot: 88,73g | Karb: 206,66g.   Kahvaltı: Kraft Miracel Whip, Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Mandarine, Mangos, Arla Skyr Natur, Aldi Bio Chia Samen. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Brandt Zwieback. devamı için...
1928 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat ve 31 dakika. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.