|
Quiero incorporar una dieta más vegana, ¿Recomendaciones? ¿Recetas? ¡Gracias!
|
1256 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 46,14g | Karb: 216,79g.
Kahvaltı: Banano, Huevo, Bimbo Rapiditas Clásicas. Öğle Yemeği: Durazno, Tomates, La Banda Garbanzos, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Lechuga, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Naranjas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Snickers Mini Snickers, Lactal Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno, Dia Leche en Polvo Descremada. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Empezá por consumir leches vegetales. Proba de hacerlas vos, son más ricas así. La más fácil y rica para mí es la de almendras
18 Şub 19 üye tarafından: Gordonella
|
Ojo con las harinas y el gluten, como el seitan! Muchas veces creemos que incorporando una dieta vegana vamos a bajar de peso, y pasa todo lo contrario. Empeza de a poco, dejando un producto animal por semana, por ejemplo : esta primer semana deja de consumir cosas como shampoo o productos de limpieza o cosmeticos que estan hechas con el sufrimiento animal, la proxima deja el pescado, vas a ver que no es facil pero si es posible haciéndolo gradual, si sos vegetariana y te cuesta mucho dejar el queso, te comento que hay quesos vegetales que son de verdad riquisimos! Anda al barrio chino si sos de capital y fijate que hay de todo y super economico. Cualquier duda que tengas me decís!!
19 Şub 19 üye tarafından: Gerysafdie
|
25 Mar 19 üye tarafından: LuciSky<3
|
25 Mar 19 üye tarafından: RititaBella
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|