16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 84,43g | Karb: 148,10g.
Kahvaltı: Pisang, Dancow Fortigro Vanilla, Putih Telur. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bio Kul Blueberry Yogurt, Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|