16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 55,58g | Karb: 79,15g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|