aduh kamu yang kiri imut bangetttt gemess 😆
15 Şub 19 üye tarafından: AnsellaHalim
|
@AnsellaHalim maklum kalo yang kanan habis senam😆😆😆😆
15 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|
aku jugaa.. mainnya ama meteran sm kaca, seneng dlm 2 hari lingkar pinggang bs turun 1-2 cm 😄
15 Şub 19 üye tarafından: nanaputri
|
15 Şub 19 üye tarafından: Biah05
|
@nanaputri wah hebat banget ka , emang bener meteran sama kaca yang bikin semangat lagi😁
16 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|
@Biah05 sekitar 3 minggu yang lalu 48 kg kak, sekarang gatau berapa hehe
16 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|
Iya @febymelani, kdg aku klo nimbang gak turun tiap minggu tp meteran yg mengecil tiap hari, jd aku seneng berarti otot aku nambah haha
16 Şub 19 üye tarafından: nanaputri
|
@febymelani ouh
aku tb 143 bb 37 kok tampilannya hampir sama ya?
16 Şub 19 üye tarafından: Biah05
|
@nanaputri olahraga apa aja kak? Gym ?
16 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|
@Biah05 aku juga bingung , kata orang kain aku emang udah pas badannya. Tapi pas diitung BB ideal aku kelebihan duh😂 mungkin karna tangan , kaki yang engga bergelambir ka jadi kaya yang keras gitu daging semua 😆 kalo perut emang buncit hehe makannya mau defkal juga
16 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|
Aku cuma angkat beban sm hiit cardio kok say, di rumah aja krn gak sempat jg ke gym.. itu berarti otot km byk yg kebentuk.. bagus itu, aku malah jg pgn ky gt jd ngukur pake meteran mulu hihi
16 Şub 19 üye tarafından: nanaputri
|
16 Şub 19 üye tarafından: JungJaejae
|
ini teh masih umur 15tahun? kok imut sekalii kaka yg satu iniii😆💖💖
16 Şub 19 üye tarafından: grchsn
|
@JungJaejae @grchsn aduh bisa aja kaka kaka ini, Baru aja kemaren 19 th Hehe😆❤
16 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|
@nanaputri sama kak aku juga hit cardio aja sama dance cardio dirumah, kalo angkat beban? Aku tiap hari ngangkut air 😅 hheiya kak jangan tergantung sama timbangan, sakit hati nanti nya .
Semangatt❤
16 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|
Kalo aku dihitung kekurusan kak😧,,tapi entah dikaca kaya yg blum pas
17 Şub 19 üye tarafından: Biah05
|
@Biah05 Kalo emang belum ideal, atur pola makan sampai bener" ideal dan dibarengin sama olahraga biar bentuk tubuh nya pas dan kenceng. Jadinya puas deh😊
17 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|
@febymelani iyh kak ini lagi proses
17 Şub 19 üye tarafından: Biah05
|
@febymelani km ngangkut air ke mana? 😂 iya, orgtuaku jg syok knp BBku gak turun byk tp bentuk badan nyusut banyak.. otot is life, otot is key wkwk
17 Şub 19 üye tarafından: nanaputri
|
@nanaputri Ngangkut air ke kamar mandi wkwk soalnya didaerah aku sumur" kering dan harus pake jetpam😂 betul ka tetep semangattt aja😎
20 Şub 19 üye tarafından: febymelani
|