Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Michelle Davenport
Günlük
16 Şub 19
Michelle Davenport Günlüğü, 16 Şub 19
Michelle Davenport Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,3 kg
.
Geriye kalan:
12,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Şubat 2019:
425 kcal
Yağ: 22,68g | Prot: 30,44g | Karb: 24,29g.
Kahvaltı:
Seafood Salad.
Öğle Yemeği:
Protein Meal Replacement Powder.
devamı için...
234 kcal
Egzersiz:
Stationary bicycle - 1 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Seks - 10 dakika, Fitbit - 22 saat ve 40 dakika.
devamı için...
Haftada 9,8 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
wow is that good 👌👍💕
15 Şub 19 üye tarafından:
trishjones
It’s been a great weekend lots of walking around
15 Şub 19 üye tarafından:
Michelle Davenport
awesome drop
15 Şub 19 üye tarafından:
keith george cooke
Nice one :)
16 Şub 19 üye tarafından:
mishell1968
Thats great progress!
19 Şub 19 üye tarafından:
KFerd
good loss well done
19 Şub 19 üye tarafından:
GregJef
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Michelle Davenport Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle