16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 78,05g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Öğle Yemeği: Помидоры, Индилайт Азу из Индейки, Pirkka Макароны Тальятелле. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|