16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 64,87g | Karb: 194,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана 20%. Akşam Yemeği: Пиво, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|