16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 77,30g | Karb: 219,56g.
Kahvaltı: Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Perugina Bacio, Arance, Galbanino Galbanino , Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Mortadella, Esselunga Piselli, Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Chiacchiere, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|