16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 90,11g | Karb: 257,30g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gutes Land Handkäse, Maggi Texicana Salsa, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Graubrot. Öğle Yemeği: Pizzabrötchen, Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch. Akşam Yemeği: Maggi Texicana Salsa, Graubrot, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|