16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 99,08g | Karb: 198,04g.
Kahvaltı: Sarchio Gallette di Riso Rosso e Venere (8g), Bennet Confettura Extra di Lamponi 75%, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette di Farro, Santa Lucia Ricotta, Zucchine, Bonduelle Lattughino. Akşam Yemeği: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Auchan Pasta Frolla, Broccoli, Coop Gallette di Mais Biologiche, Fiorentini Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela, Sarchio Gallette di Riso Rosso e Venere (8g), Philadelphia Philadelphia Feta e Cetriolo, Vivi Wellness Petto di Pollo Arrosto, Monster Energy Ultra. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|