|
recomeçando....
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 83,94g | Karb: 78,93g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Laranja Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Aipim Frito, Vazio, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Sadia Pizza de Calabresa, Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Belvita Biscoito Mel e Cacau. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|