16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 192,60g | Karb: 166,48g.
Kahvaltı: Gamesa Doradas Marias, Repollo, Kraft Queso Americano, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, Oroweat Thins Multigrano, Plátano, 43 Proteína Zero Micro, Alpura Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Cebollas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Alpura Leche Deslactosada Light, 43 Proteína Zero Micro. Aperatifler/Diğer: McDonald's Cono Oreo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|