16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 11,40g | Karb: 92,10g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри. devamı için...
|
|
3036 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 4 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|