07 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 52,76g | Karb: 248,27g.
Kahvaltı: Fromage Blanc 0%, Pain Grille A la Farine de Froment, Spécial Muesli, Orange sans Pulpe, Ricoré Intense, Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Penne, Carottes, Lentilles Cuites, Veloute Potiron Carottes. Akşam Yemeği: Fromage, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Soupe Carotte Coco Thermomix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|