17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 9,96g | Prot: 16,84g | Karb: 14,46g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Черничный, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Красногорский Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|