17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 104,86g | Karb: 355,57g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Maina Pandoro, Nutella Nutella, Esselunga Latte Scremato. Öğle Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Taverna Giuseppe Pizza Margherita senza Glutine. Aperatifler/Diğer: Ca' Bianca Crackers Integrali, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Cocco Cereali , Gelatelli Biscotto Tre Gusti, Kinder Barretta, Mulino Bianco Tarallucci, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Mirtilli e Cereali, Campari Campari Soda, Prosecco, McDonald's Cono, Kinder Barretta, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola-Kiwi Cereali , Certossa Crackers Integrali. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|